Sport Santé Domicile
Avec l'âge, rester actif est essentiel pour conserver sa mobilité, son équilibre et son autonomie. Pourtant, il n'est pas toujours facile de pratiquer une activité physique, notamment en cas de problèmes de santé, de fatigue ou de difficultés à se déplacer. Sport Santé Domicile rend l'activité physique accessible à chacun, directement chez soi. Grâce à un réseau national de plus de 800 enseignants diplômés en Activité Physique Adaptée (APA), Sport Santé Domicile propose des séances personnalisées, tenant compte de l'âge, de l'état de santé, des capacités physiques et des objectifs de chaque personne. Qu'il s'agisse de retrouver de la mobilité, de renforcer ses muscles, d'améliorer son équilibre ou simplement de reprendre une activité physique en douceur, chaque séance est adaptée au rythme et aux possibilités de chacun. L'objectif est simple : aider chacun à rester actif, préserver son autonomie et retrouver le plaisir de bouger en toute confiance. Prestations et services proposés 1. Activité physique adaptée à domicile Des séances individuelles encadrées par un enseignant diplômé, avec des exercices personnalisés selon les capacités physiques, les besoins et l'état de santé de chaque personne. 2. Prévention des chutes et travail de l'équilibre Des exercices spécifiques pour améliorer la stabilité, la coordination et la confiance dans les déplacements, afin de contribuer à réduire le risque de chute. 3. Renforcement musculaire et maintien de l'autonomie Un accompagnement progressif pour entretenir la force musculaire, la souplesse et la mobilité, et faciliter les gestes essentiels du quotidien. 4. Reprise d'activité physique en douceur Des séances adaptées aux personnes sédentaires, fragilisées ou souhaitant reprendre une activité physique après une période d'inactivité ou une hospitalisation, selon leur situation médicale. 5. Accompagnement des personnes atteintes de maladies chroniques Des programmes d'activité physique adaptés aux personnes présentant certaines pathologies ou limitations fonctionnelles, en tenant compte des recommandations médicales et des capacités de chacun.
